来源：社区教育处    发布时间：2023-10-17 16:21:42    浏览次数：1444

2023年10月16日，“2023年社区教育社区行—健康科普，暖心‘医’靠”在冶山中心幼儿园举办。活动由南京学习在线主办，六合区社区学院和冶山街道社区教育中心承办。活动邀请了江苏省人民医院康复医学科的陈猛医生作为主讲人，旨在传播健康理念，普及理疗知识。

讲座开始，陈猛医生首先简要介绍了不同年龄阶段膝关节的特点，并列举了常见的膝关节疼痛症状。他强调了膝关节疾患的预防与治疗的重要性，并提供了相应的治疗方案。陈医生指出，正确的走路姿势和保持合理的体育运动对于膝关节的健康至关重要。他建议大家在日常生活中注意保持良好的姿势，避免长时间保持同一姿势造成的膝关节负担过大。此外，他还介绍了一些常见的理疗方法，如热敷、冷敷、按摩等，以及一些简单的锻炼方法，如膝直腿抬高练习、股四头肌拉伸和侧抬腿训练等。

讲座后，陈医生还进行了互动环节，与会人员积极提问并进行了深入交流。陈医生详细解答了与会人员的问题，并给予了专业的建议和指导。与会人员纷纷表示受益匪浅，对于膝关节健康有了更深入的了解。